「クレモリス菌FC株の効果を詳しく知りたい！」
「アトピーや便秘の改善にクレモリス菌は役立つの？」
カスピ海ヨーグルトのパッケージを手に取って・・・
はたまた何かのメディアで知って・・・
冒頭のような疑問をお持ちになった方もいるのではないでしょうか？
今回はそんなクレモリス菌FC株に関する疑問にお応えしていこと思います。
目次
クレモリス菌FC株の効果とは？
クレモリス菌FC株の「改善・期待できる効果」は多様なので、詳しく見ていきましょう。
- 血糖値の上昇を緩やかにする
- 体脂肪・肥満の予防
- 免疫力の強化(インフルエンザ対策など)
- 整腸作用
- アトピー性皮膚炎の抑制
魅力は「腸まで届きやすい！」
クレモリス菌FC株が作り出す「多糖」は腸まで届きやすいという特徴があります。
これが健康効果を高めてくれる作用をもたらしているんですね。
この多糖は、カスピ海ヨーグルトの特徴ともいえる粘り気の成分の元となっています。
人の消化酵素に分解されないので「腸まで届きやすい」という特徴が導き出されているんですね。
クレモリス菌FC株はアトピーの抑制に繋がるのか！？
ストレスによる肌機能の低下やアトピー性皮膚炎の抑制など、クレモリス菌FCには様々な健康効果があることが証明されています。引用：https://www.j-supplements.com/probiotics/cremoris-fc/
実はクレモリス菌FC株のアトピー性皮膚炎への有効性が確認されたのは、2014年。
そう、つい最近のことなんですね。
特に副作用の心配がないため、安心して行えるアトピー性皮膚炎の対策といえるでしょう。
ただし医薬品のような即効性には期待できませんので「継続する必要」はあります。
クレモリス菌FC株は便秘の改善に役立つの？
クレモリス菌FC株は整腸作用にも期待できます。
カスピ海ヨーグルト(クレモリス菌FC株)を摂取すると、排便量、排便回数、排便日数が増え、便の形状や色、排便後のスッキリ感など様々な要素が改善された報告もあります。
参考⇒www.caspikai.net/caspikai/wellness/bowels.html#section1
クレモリス菌FC株を毎日摂るならヨーグルトよりもサプリがおすすめな理由
ばぁちゃん家に行ったら、フジッコのカスピ海ヨーグルトがあった♪じぃちゃんも、ばぁちゃんも買ってくれた！
酸っぱくなくて食べやすい。美味しい♪♪って。
CM効果*｡･+(人*´∀`)+･｡*ありがと～♪♪
近畿圏は6/10～TV放映https://t.co/Pq2fK9qSBw pic.twitter.com/up1hKI2xsC— 神桜舞-shinobi- (@shinobi_dance) 2017年6月6日
「毎日の継続」これが一番のポイントです。
ヨーグルトを毎日に欠かさず食べることができますか？
なかなか難しいですよね！
最初の一週間なら何とかなるかもしれませんが・・・・
その後は、食べる日と食べない日が出てきだし、徐々に食べなくなる。
あッ、これは僕の話です(^^;)
ですがこのように食べなくなるパターンは例外的なものではないと思います。
簡単に言うと、継続が難しいんですよね。
その点「サプリ」なら毎日摂取しやすく、継続も簡単です。
ただ、ヨーグルトからクレモリス菌FC株を摂取したいみたいという方は「フジッコのカスピ海ヨーグルト」から始めるのも良いでしょう。
「自分はヨーグルトを毎日食べ続けるのは無理っぽい」という方は「サプリ」から始めるのがおすすめです。