今や大人気のギリシャヨーグルト。
その中でも特に人気がある商品「パルテノ」
このパルテノには「どんな効果があるのか？」という疑問をお持ちの方は少なくないでしょう。
おいしさが評判のギリシャヨーグルトだけに健康面や便秘にプラスの効果があればさらにお得感が増しますしね。
さて一体どんな効果があるのでしょう・・・
ギリシャヨーグルト「パルテノ」にどんな効果はあるのか？
パルテノを食べると得られる効果はこんな感じです。
- ヘルシーながらタンパク質を得られる
- 置き換えダイエットができる
- 甘いデザートの代用品にできるので健康に良い
パルテノの一番の魅力はその食感。
そして普通のヨーグルトでは味わえない濃厚さでしょう。
そこにヘルシーでありながら高タンパク質をゲットできるという付加価値があるのが人気の秘訣だと思います。
気になる「パルテノ」の乳酸菌の種類は？
ではパルテノの乳酸菌の種類を見てみましょう。
- サーモフィルス菌
- ブルガリア菌
この二つの乳酸菌がパルテノに使用されています。
サーモフィルス菌とブルガリクス菌は組み合わせることによって、多くの乳酸を作り出してくれます。
サーモフィルス菌は整腸作用や免疫力アップ、美肌効果。
ブルガリア菌は腸内細菌を整える役割はもちろんですが、便秘や下痢、さらには美肌効果もあると言われています。
こうやってパルテノの乳酸菌まで調べてみると、すごい良い商品だということが分かりますね。
パルテノがおすすめなのはこんな人！
- ヘルシーなヨーグルトを探している
- 筋トレしてる人
- 美味しいけれどヘルシーなデザートが欲しい人
- どのギリシャヨーグルトを食べたらいいか迷ってる人
乳酸菌をしっかり取りたい方は・・・
でも乳酸菌を取ることを重視したい方はギリシャヨーグルトもいいですが・・・
乳酸菌サプリのほうがもっと効率的に多くの乳酸菌を取ることができます。